{"id":58822,"date":"2024-06-19T08:57:32","date_gmt":"2024-06-19T12:57:32","guid":{"rendered":"https:\/\/inces.gob.ve\/?p=58822"},"modified":"2024-06-19T08:57:32","modified_gmt":"2024-06-19T12:57:32","slug":"aragua-la-coordinacion-de-cultura-recreacion-deporte-y-participacion-comunal-avanza-en-talleres-para-la-comunidad-inces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inces.gob.ve\/index.php\/2024\/06\/19\/aragua-la-coordinacion-de-cultura-recreacion-deporte-y-participacion-comunal-avanza-en-talleres-para-la-comunidad-inces\/","title":{"rendered":"ARAGUA | La Coordinaci\u00f3n de Cultura, Recreaci\u00f3n, Deporte y participaci\u00f3n Comunal avanza en talleres para la comunidad Inces"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n
\n
\n
** Se comparten conocimientos valiosos desde el auditorio Sim\u00f3n Bol\u00edvar de manera continua, donde se desarrollan actividades en favor de la salud y el aprendizaje\u00a0<\/span><\/strong><\/em><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n
NINOSKA PATRIZ<\/strong><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Dando cumplimiento al ordenamiento del presidente de la instituci\u00f3n Wuikelman Angel, la coordinaci\u00f3n de Cultura, Deporte Recreaci\u00f3n y Participaci\u00f3n Comunal,\u00a0 contin\u00faa en despliegue de actividades.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
En \u00e9sta ocasi\u00f3n se desarroll\u00f3 el taller: Fatiga laboral\u00bb, concepto que puede describirse como una reducci\u00f3n en la capacidad de la persona para realizar su trabajo de forma eficaz. Dicha fatiga puede deberse al agotamiento tanto f\u00edsico como mental.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Al frente de la actividad estuvieron la licenciada Blanca Carrera, coordinadora del Seguro Social Negra Matea; Luisana Pulido, licenciada en Enfermer\u00eda como Ponente\u00a0 y\u00a0 Valeska Chang en Marketing y Comunicaciones de dicha instituci\u00f3n.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Durante el mismo se explic\u00f3 que el agotamiento laboral es un tipo de estr\u00e9s vinculado con el trabajo. Este incluye un desgaste f\u00edsico o emocional. Tambi\u00e9n puede abarcar el sentirse in\u00fatil, impotente y vac\u00edo.\u00a0<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Sin embargo, existen maneras de sobrellevar la fatiga laboral y entre ellas se encuentran ingerir las vitaminas y minerales que necesita el cuerpo en el d\u00eda a d\u00eda. Algunas de las m\u00e1s importantes vitaminas para el cansancio son las B1, B2, B3, B12 o la vitamina C, adem\u00e1s del hierro, el calcio, el f\u00f3sforo, el sodio o el potasio.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Durante el evento se aclar\u00f3 que no existe un diagn\u00f3stico cl\u00ednico para este tema, pero existen algunas preguntas que pueden ayudar a detectar la fatiga laboral, si y solo si,\u00a0 las respuestas son afirmativas, como por ejemplo las siguientes: \u00bfCuestionas la importancia de tu trabajo?, \u00bfTe arrastras al trabajo y tienes problemas para empezar?, \u00bfTe cuesta concentrarte en el trabajo?, \u00bfSientes poca satisfacci\u00f3n por lo que haces?, \u00bfTe sientes decepcionado con tu trabajo?<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Entre algunas causas que generan agotamiento laboral, se encuentran las siguientes: falta de control. No tener lo que necesitas para hacer el trabajo tambi\u00e9n puede causar agotamiento. Falta de claridad sobre lo que se espera de ti. Conflictos o problemas con el equilibrio entre la vida y el trabajo.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n
<\/div>\n
Algunos tips para manejar el agotamiento laboral son:<\/strong><\/span><\/div>\n
Analizar y hablar las preocupaciones, implementar cambios, disfrutar reinventarnos, entender sentido de pertenencia, hacer ejercicios, yoga, meditaci\u00f3n o taich\u00ed, realizar respiraciones profundas algunas veces al d\u00eda.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Otra alternativa contra la fatiga laboral es la pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
La atenci\u00f3n plena consiste en estar consciente de lo que pasa dentro de ti y alrededor tuyo, sin juzgar ni reaccionar. \u00c9sta pr\u00e1ctica puede ayudarte a afrontar lo que sucede en tu trabajo con mente abierta en cuanto a la consideraci\u00f3n de todas las opciones.\u00a0<\/span><\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n
<\/div>\n
\u00abCada ocasi\u00f3n es una oportunidad para enlazar acciones de cooperaci\u00f3n con el fin de aplicar pol\u00edticas de bienestar social con las cuales converge la instituci\u00f3n, en funci\u00f3n de establecer espacios para la formaci\u00f3n y el crecimiento integral de la naci\u00f3n necesarios y siempre enfocados en brindar la suprema felicidad al pueblo trabajador para convertir a Venezuela en una potencia productiva\u00bb, coment\u00f3 la jefa de la coordinaci\u00f3n de Cultura Recreaci\u00f3n Deporte y participaci\u00f3n Comunal, Adela Ram\u00edrez.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

** Se comparten conocimientos valiosos desde el auditorio Sim\u00f3n Bol\u00edvar de manera continua, donde se desarrollan actividades en favor de la salud y el aprendizaje\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":58823,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-58822","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inces.gob.ve\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58822","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inces.gob.ve\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inces.gob.ve\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inces.gob.ve\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inces.gob.ve\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58822"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/inces.gob.ve\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58822\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58824,"href":"https:\/\/inces.gob.ve\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58822\/revisions\/58824"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inces.gob.ve\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inces.gob.ve\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58822"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inces.gob.ve\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58822"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inces.gob.ve\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}